VILLA SARGIANO para dormir inmerso en contacto con la naturaleza, desconectar de la tecnología y ralentizar el ritmo de vida. Villa Sargiano es la elegancia rural toscana, sobria, sin ostentaciones, situada en un hábitat particularmente raro. Un paraíso a 5 minutos del centro de Arezzo. Dormir y respirar en Villa Sargiano tiene un poético nombre japonés: Shinrin-Yoku en inglés Forest Bathingh Therapy (森林浴 en italiano "trarre giovamento dell'atmosfera della foresta" o "beneficiarse de la atmósfera del bosque" o "bañarse en el bosque"). VILLA SARGIANO le libera del estrés y favorece la relajación, con todos sus sentidos inmersos en el aire y el agua pura de manantial del bosque a 23°C. Estudios científicos demuestran que las personas que duermen y respiran en un entorno más natural con muchos árboles tienen una función inmunológica aumentada. En VILLA SARGIANO podrá respirar profundamente, beber agua de manantial a 23°C y disfrutar de numerosos beneficios. Los estudios científicos confirman: menores concentraciones de cortisol, disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, reducción del estrés y la depresión. Estimulación de la creatividad. Aumento de las células Natural Killer, capaces de reconocer y combatir virus y células cancerosas. Mejora del sueño, aumento de la capacidad de concentración, incluso en niños con TDAH, aceleración de la recuperación tras una intervención quirúrgica o enfermedad. El equipo de investigadores británicos de la Facultad de Medicina de Norwich, en la Universidad de East Anglia, realizó un estudio estadístico en profundidad sobre datos de nada menos que 290 millones de personas de varios países, entre ellos España, Estados Unidos, Francia y Japón. Los investigadores, coordinados por la profesora Caoimhe Twohig-Bennett, recopilaron información de 140 estudios diferentes, que confirmaron el resultado positivo a largo plazo de respirar y dormir un fin de semana rodeado de plantas: reducción de la presión arterial diastólica, disminución de la frecuencia cardiaca y mejor calidad del sueño. También se constató una menor concentración de cortisol salival, un indicador fisiológico del estrés. Los estudios confirman que dormir en contacto con la naturaleza es una panacea contra el estrés, las enfermedades, la mortalidad precoz y los nacimientos prematuros.
05.01. 2021 El CNR (Consejo Nacional de Investigación) publica una reseña del libro: "Terapia Forestale", publicado por Cnr Edizioni, fruto de un año y medio terminado en 2020, conjunto entre el Cai, por iniciativa de su Comité Científico Toscano, transpuesto y ampliado por el Comité Científico Central (Cai-Csc), y el Instituto de Bioeconomía del Consejo Nacional de Investigaciones (Cnr-Ibe), con la colaboración científica de Cerfit en Aou Careggi, que por primera vez recoge y amplía sistemáticamente el estado de los conocimientos científicos sobre Terapia Forestale. Una disciplina originaria del Extremo Oriente y que se ha extendido por todo el mundo, hasta el punto de que es a todos los efectos una medicina complementaria a disposición del Servicio Nacional de Salud. El título "Terapia Forestal", en su sencillez, subraya la intención de llenar, sobre la base del rigor científico y las aportaciones multidisciplinares de médicos, biólogos, forestales, físicos, psicólogos y otros profesionales, un vacío temporalmente ocupado por iniciativas generalizadas y crecientes que no siempre se basan en criterios objetivos y normas verificables.
"Queríamos crear un marco científico de referencia de las pruebas reunidas en todo el mundo durante treinta años de investigación, y cientos de publicaciones científicas, sobre los efectos directos de los entornos forestales en la salud mental y fisiológica de los visitantes", afirma Federica Zabini, del CNR-Ibe, editora de la obra. Puede descargar gratuitamente el libro del CNR (Centro Nacional de Investigación) "Terapia Forestal" haciendo clic aquí
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